スポンサー広告

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

つれづれの記

コア・マッスルだそうで

おはようございます。

先日エントリした記事の中にあった「コア・リズム」ですが、「コア」とは「体の中心=腰」ということではなく、「コア・マッスル=体の中の筋肉」のことだったそうです。

体の中の筋肉を鍛えて代謝を上げ、ダイエットするというのが「コア・リズム」の目的なのでした。

しかしどう考えてもあの動きは「腰ふりダンス」だよなあ。結局「腰」にも重点がかかってるんじゃないの?案外「コア=腰」でもいいんじゃない?などと、素直になれないまま、今日もDVDを見ながら腰を振り続けるのでした・・・・。ホントにやせるのでしょうか?
スポンサーサイト
プロフィール

Author:komeyanobon
大したblogではないんですが、一応念のため・・・。このblog内の記事・写真等及びコンテンツの著作権は、管理者のkomeyanobonこと前野雅彦に帰属しています。


月別アーカイブ
FC2カウンター
ブロとも申請フォーム
ブログ内検索
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。